Archiv para Junio, 2010

Trucos para dormir bien

Si sientes que cada vez descansas menos y aunque te acuestes a dormir la misma cantidad de horas, no logras un sueño reparador hay algo que está fallando en tu rutina. No alcanzas a recuperar tus fuerzas y ya tienes que empezar con las tareas del nuevo día. Si es así, prueba seguir estos pequeños consejos y trucos antes de dormir y tu sueño será más saludable y relajante.
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